Como se manter ativo e persistir nas metas com um dispositivo cardíaco

Os implantes de marca-passo são agora intervenções rotineiras. Cerca de três milhões de pessoas em todo o mundo têm um marca-passo e, a cada ano, outras 600 mil recebem um dispositivo cardíaco. No entanto, o diagnóstico e o procedimento podem parecer difíceis para os pacientes no início, especialmente para os que são atletas ou gostam de manter-se ativos. Como seu treinamento e estilo de vida ativo poderiam ser afetados? “Claro, é normal entrar em pânico”, afirma Marianella Cordero, uma jornalista e maratonista da Costa Rica que recebeu seu marca-passo da BIOTRONIK em 2015. Marianella ficou aliviada quando seu médico lhe passou um estudo sobre a segurança dos marca-passos em corridas de longa distância. Não apenas havia outros atletas com marca-passos, como ela, mas também uma quantidade suficiente de pacientes ativos para poder fazer tal estudo.

“E assim foi como me senti melhor. Percebi que isso também acontece com pessoas da minha idade e com outros atletas. Então, pensei: ‘se eles voltaram, eu também posso!’”

Afirma Marianella ao participar da maratona de Berlim, em 2018, com seu marca-passo.

O poder da paciência e do pensamento positivo

Após receber seu marca-passo, Marianella mal podia esperar para voltar a correr. Porém, teve de ser paciente e começar com pequenos passos e ajustes em sua forma de pensar. “Meu médico me deu instruções muito específicas. Ele disse: ‘se você se sentir mal, pare. Você pode ficar tonta. Tenha cuidado. É normal.’” Embora estivesse acostumada a correr maratonas, Marianella começou caminhando apenas uma quadra de sua rua. No dia seguinte, ela caminhou duas quadras. Finalmente, ela começou a correr suavemente essas duas quadras. E sua recuperação gradual continuou. “A paciência não é o meu forte, mas tive de aprender”, conta. “Não se tratava de ser ‘forte’. Era uma questão de ciência, de ir devagar e corretamente, e tudo ficaria bem.” Sua paciência e persistência valeram a pena. Apenas dois meses após o implante, Marianella correu uma meia-maratona. Não foi tão rápida como costumava ser, mas, dessa vez, isso não era importante. “Não senti medo. Apenas corri escutando meu corpo e verificando se tudo estava bem. E estava.”

"Não importa minha rapidez nessas corridas, estou atingindo minhas metas pessoais com meu marca-passo. É um sonho que se torna realidade. Sempre digo que meu marca-passo é meu ‘marca-sonho"

Marianella Cordero, jornalista e maratonista da Costa Rica

Definindo novas metas: o que vem agora para Marianella?

No início, Marianella recomenda simplesmente curtir a sensação de voltar, estar saudável e poder fazer exercícios novamente. “Não se pressione para perseguir recordes ou marcas pessoais logo no início”, aconselha.

“Em primeiro lugar, sinta-se agradecido por poder voltar. Logo, assim que sua mente ‘esquecer’ que você leva um dispositivo dentro, irá sentir-se mais confiante. Então, você poderá tentar conseguir cada dia um pouco mais, um pouco mais rápido, um pouco mais longe.”

Diz Marianella durante sua visita na BIOTRONIK em Berlim.

Ela aconselha outros pacientes a compartilharem suas metas com seus médicos, os quais podem ajudar a elaborar um plano de treinamento individual. Os médicos podem avaliar melhor o estado físico de seus pacientes e, em muitos casos, são solidários. Desde 2015, Marianella já correu quatro das seis grandes maratonas mundiais – Nova York, Chicago, Londres e Berlim –, todas elas com seu marca-passo implantado. Quando estava em Berlim, em 2019, passou pela BIOTRONIK para dar um oi.

Neste ano, ela planeja correr a meia-maratona de sua cidade natal – San Jose – em maio, a corrida de Flamingo Beach de 30 quilômetros em setembro e, novamente, a maratona de Nova York em novembro. Depois disso, no entanto, ela tem em mente terminar as duas últimas das seis grandes maratonas mundiais com seu marca-passo: Tóquio em 2023 e Boston em 2024. Ela já está economizando para sua viagem ao Japão em um cofrinho especial.

Sobre a BIOTRONIK

Na BIOTRONIK, o bem-estar do paciente é nossa principal prioridade e tem sido por mais de 60 anos. A BIOTRONIK é uma empresa líder mundial em tecnologia médica com produtos e serviços que salvam e melhoram as vidas de milhões de pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares, assim como dor crônica. Impulsionados por um propósito de combinar, com perfeição, a tecnologia ao corpo humano, somos uma empresa dedicada à inovação, que desenvolve soluções cardiovasculares, endovasculares e neuromodulação confiáveis. A BIOTRONIK está sediada em Berlim, Alemanha, e está presente em mais de 100 países.