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Familie und Freunde Wie Sie einen Herzpatienten unterstützen können

Wenn ein geliebter Mensch aufgrund von plötzlichen Herzbeschwerden ins Krankenhaus eingeliefert wird oder ein Herzrhythmusimplantat benötigt, fühlen Sie sich vielleicht zunächst schockiert und machtlos. In diesem Abschnitt erfahren Sie nicht nur, wie Sie Unterstützung leisten können, sondern auch, wie Sie zu einer Quelle der Ermutigung und Motivation für Ihren Partner, Verwandten oder Freund mit einer Herzerkrankung werden können.

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Two women

Kümmern Sie sich um sich selbst

Es mag seltsam klingen, mit Ihnen zu beginnen. Schließlich ist es ja Ihr Angehöriger, der mit einer Herzerkrankung lebt, nicht wahr? Familien können sich jedoch machtlos oder verängstigt fühlen, wenn sie mit einer Herz-Kreislauf-Erkrankung, einer Operation oder einer Behandlung konfrontiert werden. Zusätzlich zu den Sorgen oder Ängsten können Sie auch Schuldgefühle, Wut oder Sorgen über die finanziellen Folgen der Krankheit empfinden. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum Angst, Schuldgefühle oder Wut empfinden, sollten Sie mit einer Person Ihres Vertrauens sprechen. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihren emotionalen Zustand erkennen und Maßnahmen ergreifen, um Ihre eigene Gesundheit zu erhalten.

Partner fühlen sich oft für das Wohlergehen des Patienten verantwortlich. Sie übernehmen möglicherweise zusätzliche Aufgaben zu Hause, versuchen, rund um die Uhr erreichbar zu sein und vergessen dabei oft, sich um sich selbst zu kümmern. Es ist wichtig, dass Sie versuchen, genügend Schlaf zu bekommen, einen gesunden Lebensstil zu führen und weiterhin die Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen. Nehmen Sie sich auch die Zeit, ein Unterstützungsnetzwerk für sich selbst aufzubauen, damit nicht nur Sie sich um Ihren Partner kümmern müssen. Ihre Freunde und Familienmitglieder freuen sich vielleicht, wenn sie Ihnen helfen können.

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Man working out in a park

Sprechen Sie miteinander

Kommunikation ist sehr wichtig, um den Kontakt zu Familien und Freunden aufrechtzuerhalten und zu pflegen. Es ist hilfreich, wenn alle ehrlich darüber sprechen, wie sie sich fühlen. Das gilt für jeden in der Familie, auch für die Kinder. Offene und ehrliche Gespräche können nicht nur Stresssituationen entspannen, sondern auch die emotionale Unterstützung bringen, die jeder in der Familie braucht.

Eine der häufigsten Beschwerden von Menschen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, ist zum Beispiel, dass ihre Familie und Freunde überfürsorglich geworden sind oder sie als gebrechlich behandeln. Manche Menschen beschreiben eine abrupte Veränderung in ihrer Beziehung, da sie eher die Rolle eines Pflegers als die eines Partners einnehmen. Die Patienten wiederum verbergen möglicherweise ihre Gefühle und Gedanken, um dem Partner nicht zusätzliche Sorgen zu bereiten. Ein erfolgreiches Leben mit einer Herzerkrankung setzt voraus, dass man offen und ehrlich ist und die Bedürfnisse des anderen anerkennt.

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Elderly couple in a cafe

Bieten Sie sich als Verstärkung an

Auch wenn es keinen Ersatz dafür gibt, dass Ihr geliebter Mensch seine Gesundheit selbst in die Hand nimmt, sollten Sie die kleinen Möglichkeiten Hilfe zu leisten nicht unterschätzen. Es kann sehr hilfreich sein, einfach nur da zu sein, z. B. indem Sie anbieten, Ihr Familienmitglied oder Ihren Freund zum Arzt zu begleiten. Sie können zum Beispiel hinterher vergleichen, was Sie aus dem Gespräch mitgenommen haben, oder dafür sorgen, dass jede auf den ersten Blick möglicherweise „dumme“ Frage gestellt wird. Denn wenn Sie sich gemeinsam über die vorliegende Herzerkrankung informieren, können Sie beide mit mehr Selbstvertrauen durchs Leben gehen.

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Elderly couple with a physician

Setzen Sie Veränderungen gemeinsam in die Tat um

Erfolgreich mit einer Herzerkrankung zu leben bedeutet nicht nur, regelmäßig Medikamente einzunehmen oder ein Herzrhythmusimplantat zu tragen. Für die meisten Patienten bedeutet es vor allem, ihren Lebensstil sinnvoll zu ändern. Das kann von einer ausgewogenen Ernährung über ein aktiveres Leben bis hin zum Abbau von Stress reichen. Als Partner, Angehöriger oder Freund können Sie helfen, indem Sie sich zusammentun – vielleicht indem Sie neue Rezepte ausprobieren, eine neue Sportart erlernen oder gemeinsam spazieren gehen?

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Elderly couple cooking